Sortir de la dépression

Sortir de la dépression : découvrez le blog qui vous accompagne vers une vie d'équilibre et de bonheur !

Sortir de la dépression
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C’est à l’adolescence que Julie-Bertille a commencé à souffrir de dépression. Malgré de nombreux soutiens tels qu’un suivi médical psychologique régulier et un traitement médicamenteux, elle s’enfonçait dans une situation d’isolement et de détresse à laquelle elle n’apercevait plus de sortie.

Puis elle a fini par réaliser qu’il fallait arrêter d’attendre « l’illumination » qui la sortirait un jour de la dépression. Elle était la seule à détenir les solutions pour atteindre durablement une vie d’équilibre et de bonheur et elle devrait se battre pour y arriver. C’est alors qu’elle s’est lancée à la recherche des clés pour vivre heureuse et en harmonie avec ses aspirations profondes. 

Aujourd’hui, c’est une jeune femme épanouie qui croque la vie à pleines dents et entreprend sans cesse de nouveaux projets !

Grâce à son expérience, elle a identifié les méthodes gagnantes et souhaite les partager pour aider toutes les personnes qui souffrent de dépression à en sortir définitivement et atteindre le bonheur qu’elles méritent.

C’est dans ce but qu’elle a crée son blog : http://sortir-de-la-depression.com/

 

Comprendre

La première chose essentielle pour sortir de la dépression est de l’identifier clairement et d’en comprendre le fonctionnement. Vous retrouverez des articles sur les manifestations, les causes et les conséquences de ce mal qui vous ronge.

 

Aller de l’avant ensemble

La théorie est un passage obligé mais rien n’égale l’action pour avancer dans la vie. Julie-Bertille vous donnera ses conseils à appliquer de façon quotidienne pour :

 

  • cultiver votre énergie

  • reprendre confiance en vous et en vos capacités

  • déterminer vos objectifs et les maintenir

  • créer un environnement propice au bonheur et à l’équilibre

 

Des challenges réguliers

 

Sortir de sa zone de confort et se surpasser sont deux clés pour mener une vie aux multiples réussites ! Julie-Bertille proposera régulièrement des défis à la communauté. Une belle façon de progresser tout en créant une solidarité croissante entre les membres.

 

 

 

 

 

 

 

 


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